كيف تدخل ضوء الشمس لمنزلك

يقال البيت الذي لا تدخله الشمس يدخله الطبيب.

من الأشياء التي تؤثر على المنزل بشكل كبير، الإضاءة الطبيعية ونسبة دخول أشعة الشمس، فهذه الأشعة ليست فقط مفيدة من الناحية النفسية فحسب وإنما توفر عليك استهلاك الطاقة والكهرباء.

اقتراحات لإدخال الشمس في منزلك

غرفة النوم. أشعة الشمس عند الاستيقاظ من النوم تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتبدأ يومك بنشاط. ونقترح أن تجعل في غرفتك نافذة بعرض 2 متر وطول 1.5 متر للغرف الصغيرة، وللغرف الكبيرة نافذتين بعرض 1.30 متر وطول 1.5 متر.

الدرج وبهو المنزل. إذا كان منزلك عبارة عن فيلا أو دوبلكس في الطابق الأخير، يمكنك تطبيق فتحات السقف فهي فكرة رائعة ستملأ المنزل بالضوء الطبيعي.

صالة المنزل. دائماً ينصح المهندس مذكر القحطاني بضرورة وجود نافذة كبيرة في الصالة وإذا كان المنزل فيلا تكون الصالة ذا اطلالة على حديقة أو أحواض زراعية، وإليكم بعض الأفكار.

مكان طاولة الطعام. احرص على وجود نافذة كبيرة وستائر شفافة يدخل منها الضوء

دورات المياه. ضوء الشمس الطبيعي في دورات المياه يعني الانتباه إلى التفاصيل أثناء الحلاقة أو وضع المكياج.

المطبخ. ضوء الشمس الطبيعي يقلل من نسبة الحوادث أثناء الطبخ ويساعدك على الوصول لأشيائك بشكل أسرع.

إن الجلوس في الشمس حتى لو كان لفترة 10 دقائق يزيد من تمثيل فيتامين د داخل جسمك. فنقص فيتامين د يؤثر بالسلب وبشكل جدي على جميع وظائف الجسم بما في ذلك شعورك بالإرهاق الدائم على الجانب الجسدي وزيادة احتمالية تعرضك للاكتئاب على الجانب النفسي.

نصائح عامة لمنزل أكثر إشراقاً:

  • كل غرفة بحاجة لإضاءة الشمس ولكن بدرجة مختلفة ومتفاوتة عن بقية الغرف.
  • استخدم أرضيات وسجاد وستائر ذات الألوان الخفيفة أو الفاتحة والتي ستساعد على الإشعاع والإضاءة طوال أوقات النهار.
  • كلما زاد عدد المرايا والأدوات المنزلية وقطع الأثاث ذات الأسطح اللامعة، زادت درجة إضاءة الطبيعية للمنزل.
  • من المؤكد بأن الأشجار والنباتات في الحديقة الخارجية تؤثر على معدل ونسبة دخول أشعة الشمس إلى المنزل، لذا يجب تهذيب وتلقيم هذه النباتات من الحين للآخر حسب معدلات نموهم لسماح بدخول أشعة الشمس بشكل مناسب.
  • تنظيف وتلميع الأسطح الزجاجية من النوافذ والابواب بشكل منتظم للسماح بدخول أشعة الشمس بشكل طبيعي ومناسب.

الكاتب: سلمى بنت ابراهيم المحيذيف

    اترك تعليقك

    لن يتم نشر بريدك الالكترونى.*